福是个老实警察，但为人蠢笨不懂变通，做了十几年都没升职。他办案经常撞板，将与妻耍花枪的老公推落海，自己不懂游水却下海救人；之后又对被捕的鱼蛋妹讲道德；然后他被拍拖多年的女友甩掉。福失恋后在酒吧大声唱歌，难听得很，并认识了妹头，几乎被妹头之兄，黑帮大哥陈伟打他；之后陈伟被另一黑帮大佬炳追杀他，幸而终成功逃走；后来伟再度被人追杀，遇上福，福出手阻止，幸运地打倒了对方。福被派去查陈伟，却重遇妹头，发现妹头与陈伟住在同一屋中。福潜入伟家中查探，终找他到伟的犯罪证据，福将伟从对头围攻中救出，然后拘捕他。福其实爱上了妹头，但妹头只当他是大哥，福感难过。